Cómo vivir y controlar el asma

Cómo vivir y vigilar el asma

Lamentablemente para la gente que sufren de asma, en la actualidad no hay forma de curarla o liberarse de ella. Si usted oyó que hay una forma de llevar a cabo esto, sencillamente no es verdad. Además hay varios conceptos erróneos asociados con el asma, como la creencia de que los jovenes superarán esta condición mientras crecen. Es verdad que los indicios tienen la posibilidad de bajar para precisamente la mitad de ellos y volverse inactivos a lo largo de su adolescencia, pero la realidad es que la dolencia va a seguir presente y puede volver a manifestarse cualquier ocasión a lo largo de sus años mayores. Además hay personas que creen que el asma es una patología psicosomática, lo que supone que está en la cabeza… Esto puede ser arriesgado, dado que anima a la multitud a ignorar los indicios que en algunas ocasiones tienen la posibilidad de ser mortales cuando se produce un ataque y no tiene que ver con la forma correcta.
Si usted cuenta con asma, debe aceptar visto que lo va a tener para siempre. La buena novedad es que hay numerosas formas de vigilar la dolencia y además otras medidas que usted tiene la posibilidad de tomar para vigilar la patología y bajar su encontronazo en su historia.
Los inhaladores se usan para las situaciones más graves de asma y tienen que tomarse regularmente y, en algunas ocasiones, tienen que tomarse a lo largo de asaltos particulares de contexto. Estos tipos de inhaladores se conocen como “preventivos” y “aliviadores” e tienen dentro esteroides o medicamentos broncodilatadores que trabajan como aliviadores para relajar los músculos de las fuentes respiratorias. Se inhalan de manera directa en las fuentes respiratorias, por lo cual hay que gestionar una chiquita dosis.
Si usted está tolerando de un caso suave de asma, entonces un inhalador preventivo puede ser bastante para que usted logre vigilar la condición por un tiempo. Además puede utilizar un calmante para sanar sus instancias de un ataque de asma. Esto se conoce como un plan de control del asma y su médico se lo proporcionará.
Otra forma en que usted tiene la posibilidad de contribuir a vigilar su asma es mudándose a un nuevo lugar. Esto puede ser de gran impulso con sus indicios, fundamentalmente si se muda a un espacio cálido, con aire fresco no contaminado y sin alérgenos, con menos fumadores y menos tráfico y menos lomas por las que subir. Todo lo mencionado se combinará para ofrecerle menos componentes desencadenantes y usted va a experimentar menos como producto de esto. Esto no es una cura, sino algo para contribuir a su condición.
Los procedimientos de tranquilidad y las técnicas de respiración son otras formas de bajar el encontronazo del asma en su historia. Realizando esto, usted tiene la posibilidad de ayudarse a sí mismo a recobrar el control de su respiración y contribuir a relajar los músculos del cuello, lo que le va a hacer sentirse mejor. El ejercicio es otra cosa buena para usted, dado que disminuye sus opciones de un ataque, dado que optimización la aptitud de su cuerpo para usar el oxígeno que está en el aire y distribuirlo cerca de su cuerpo. Una de las superiores maneras de ejercicio para el asma es nadar.
Con bastante trabajo duro y dedicación, usted tiene la posibilidad de conducir el encontronazo que el asma va a tener en su historia y hacer mejor las cosas para usted mismo, para que logre transcurrir una vida día tras día activa y productiva.
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